ZİHNİN KONTROLÜ
Kişinin, algı ve bilgilerin zihinde duru ve aydınlık olarak izlenme sürecine hakim olması.
Alışkanlıklar, karşılarına akıl barajları inşa etmeniz gereken manevi sellerdir, böylece onların gücünü, doğru davranış ve sezgi kanallarına yöneltebiliriz.
Jorge Angel Livraga
Küçüktü kıyamadım, büyüktü yenemedim.
Atasözü
Akıl kararsızdır, hoşlandığı hayallerin peşinden koşup durur, onu ele geçirebilmek gerçekten zordur. Ancak bu gücü kontrol altına almanın çok büyük yararları vardır. Kendini kontrol altına almış bir akıl, büyük bir sevinç kaynağıdır.
Dhammapada
Düşüncelerinizle ne yapmak istiyorsanız yapın yeter ki onların denetimini elinize alın.
Platon
DİNLEMEK
Sadece duymak, işitmek değil sözleri aktif bir biçimde değerlendirmek.
Neden iki kulağımıza karşılık bir dilimiz var? Çok dinleyelim de az konuşalım diye.
Diyojen
Dinlemeyi öğrenirsen, kötü konuşmalardan bile yararlanabilirsin.
Plutarch
Bir güzel söz söyleme sanatı varsa, bir de güzel anlama ve dinleme sanatı vardır.
Epiktetos
Konuşmak bir ihtiyaç ise, dinlemek bir sanattır.
Goethe