ZİHNİN KONTROLÜ
Kişinin, algı ve bilgilerin zihinde duru ve aydınlık olarak izlenme sürecine hakim olması.

Alışkanlıklar, karşılarına akıl barajları inşa etmeniz gereken    manevi sellerdir, böylece onların gücünü, doğru davranış ve sezgi kanallarına yöneltebiliriz.
Jorge Angel Livraga

 

Küçüktü kıyamadım, büyüktü yenemedim.
Atasözü

 

Akıl kararsızdır, hoşlandığı hayallerin peşinden koşup durur,   onu ele geçirebilmek gerçekten zordur. Ancak bu gücü kontrol altına almanın çok büyük yararları vardır. Kendini  kontrol altına almış bir akıl, büyük bir sevinç kaynağıdır.
Dhammapada

 

Düşüncelerinizle ne yapmak istiyorsanız yapın yeter ki onların    denetimini elinize alın.
Platon

(daha&helliip;)

DİNLEMEK
Sadece duymak, işitmek değil sözleri aktif bir biçimde değerlendirmek.

Neden iki kulağımıza karşılık bir dilimiz var? Çok dinleyelim de az konuşalım diye.
Diyojen

 

Dinlemeyi öğrenirsen, kötü konuşmalardan bile yararlanabilirsin.
Plutarch

 

Bir güzel söz söyleme sanatı varsa, bir de güzel anlama ve dinleme sanatı vardır.
Epiktetos

 

Konuşmak bir ihtiyaç ise, dinlemek bir sanattır.
Goethe