ÖFKENİN KONTROLÜ
Fiziksel veya psikolojik şiddet, kızgınlık ve saldırganlık tepkisinin kontrolü.
Öfke, anlık çılgınlıktır.
Horace
Bir anlık kızgınlığı önlersen, yüz günlük kederden kurtulursun.
Anonim
Senin bardağını kırdıkları vakit de komşunun bardağı kırıldığı zamanki kadar sakin olmalısın.
Epiktetos
Öfkesini, tıpkı aşırı süratle giden arabasını kontrolü altına alabilen bir sürücü gibi, bastırabilen kişi; işte ben böyle bir insana iyi sürücü derim, diğer insanlar sadece dizginleri ellerinde tutarlar.
Dhammapada
HEYECANLARIN KONTROLÜ
Sevinç, korku, kızgınlık, üzüntü, kıskançlık, sevgi gibi sebeplerle ortaya çıkan güçlü ve geçici duygu durumlarına kapılmamak, onlara hakim olmak.
Kıskanç kişi düşmanına kötülük eder gibi kendine kötülük eder.
Demokritos
Kıskançlık duymayan bir kimse, gerçek niteliklerle doğmuş demektir.
La Rochefoucauld
Kim kıskanırsa kördür, kim nefret ederse sağırdır. Kim kızarsa topaldır, yalnızca kim severse onun her şeyi tamdır.
Yunan Atasözü
Arzuyu düşünmek, onu daha da çoğaltmak demektir.
Alain
Arzular ve hınçlar aklın sesini duymazlar.
William Shakespeare