TUTKULARA ve ALIŞKANLIKLARA HAKİM OLMAK
İrade ve yargıları aşan güçlü coşku ve ihtiraslara hakim olmak. İçimizde yer etmiş kusurları engellemek.
Kışkırtmayan kötülük yoktur. Tamah, para vaat eder; lüks türlü türlü haz; tutku erguvan rengi bir urba ve alkış. Zevk ve eğlenceye düşkünlük, sunduğu armağanlarla baştan çıkarır kişiyi.
Seneca
İnsan, arzuları yüzünden kendine gerekli olanı bulamaz.
Montaigne
Arzularını ve tutkularını ortadan kaldır. Artık senin için hiçbir zalim kalmaz.
Epiktetos
Arzular! Hiç mi yorulmayacaksınız?
Andre Gide
ÖFKENİN KONTROLÜ
Fiziksel veya psikolojik şiddet, kızgınlık ve saldırganlık tepkisinin kontrolü.
Öfke, anlık çılgınlıktır.
Horace
Bir anlık kızgınlığı önlersen, yüz günlük kederden kurtulursun.
Anonim
Senin bardağını kırdıkları vakit de komşunun bardağı kırıldığı zamanki kadar sakin olmalısın.
Epiktetos
Öfkesini, tıpkı aşırı süratle giden arabasını kontrolü altına alabilen bir sürücü gibi, bastırabilen kişi; işte ben böyle bir insana iyi sürücü derim, diğer insanlar sadece dizginleri ellerinde tutarlar.
Dhammapada